Здравото семейство е основата на живот в хармония с общността и природата.
В този раздел ще намерите информация, която подкрепя семейството, насърчава топлата и сърдечна връзка между съпрузите, както и връзката родител-дете. Курс по Озарени добродетели, Семеен ритъм, споделено време заедно.
Когато работя с майки, които искат да подкрепят здравето на децата си, аз винаги изхождам от състоянието на майката и ритъма на семейството.
Помисли, ако самата ти не се храниш пълноценно, не приемаш достатъчно вода, не дишаш дълбоко, не се движиш достатъчно и не почиваш пълноценно, няма как да подхранваш здравето на дете си. Когато цялото семейство действа в синхрон, има изграден семеен ритъм за хранене, сън, движение и почивка, то функционира като един устойчив организъм.
В този раздел ще откриете ценни ресурси в подкрепа на семейството, които насърчават топлината и хармонията във взаимоотношенията между партньорите, както и дълбоката сърдечна връзка между родители и деца. Тук ще намерите практични насоки като Курса по „Озарени добродетели“, концепцията за Семеен ритъм и идеи за пълноценно споделено време.
Когато работя с майки, стремящи се към по-добро здраве за своите деца, моят подход винаги започва от вътрешното състояние на самите майки и цялостния ритъм на домакинството.
Замислете се: ако вие самите не се храните пълноценно, не приемате достатъчно вода, не дишате дълбоко, лишавате се от движение и почивка, е невъзможно да бъдете стабилна основа за здравето на своето дете. Когато обаче семейството функционира в синхрон – с изграден ритъм на хранене, сън, активност и отдих – то се превръща в устойчив и хармоничен организъм.



Курс по „Озарени добродетели“
Тук ще откриете подробна информация за програмите и услугите, които спомагат за изграждането на здрави семейни връзки чрез добродетели и ценности.
ОЗАРЕНИ ДОБРОДЕТЕЛИ
Курс за деца и родители в направление „Семейство“ на Естествена зона
Защо добродетели
Всеки ден вземаме стотици решения като по-голямата част от тях правим несъзнателно. Тези решения се раждат от нашия характер, който е съставен от навици, ценности и добродетели. Добродетелите са малката, устойчива във времето част от ценностите ни като например: честност, търпение, благодарност, себеприемане, доброта… Те не се променят с модата и присъстват във всяка култура и религия, защото исторически доказано водят до дългосрочно добър резултат не само за нас, а също така за околните и за цялото.
До 7-годишна възраст детето не преценява кое е добро и лошо, а копира света около себе си, родителите, роднините, хората от обкръжаващата го среда. Между 7 и 12 години обаче детето вече може съзнателно да различи тези модели, да ги назове и да избере кои иска да задържи в характера си. Точно тук е мястото на курса „Озарени добродетели“.
„Добродетелите са пътепоказатели – те не са задължителни, но ни насочват накъде дългосрочно ще е добре за нас, за другите и за цялото.“ Любов Миронова – автор на курса по „Озарени Добродетели“.
Какво представлява курсът
„Озарени добродетели“ е разработена за български деца програма (2006–2015 г.), която се прилага активно от 2015 година насам. Уроците са светски, изградени върху пословици, приказки, песни и реални исторически случки с български корен, така че деца от различни семейства и вярвания да могат да учат заедно.
Курсът е замислен с участие на родителя: децата от 6 до 12 години идват заедно с родител на всеки урок, така че преживяното да се превръща в обща тема за разговор и в дългосрочна инвестиция в свързаността между поколенията.
Курсът е разделен на 5 модула и общо 38 урока. Уроците се провеждат веднъж седмично, най-добре в ритъма на учебната година.
| Модул | Основна добродетел | С какво се свързва – съставни добродетели |
| 1 | Истина | Ум – честност, искреност, почтеност, търсене на знание и оптимизъм. |
| 2 | Правилни действия | Физическо тяло – правилно използване на времето, постоянство, даване, благодарност, самостоятелност. |
| 3 | Мир | Емоции – уравновесеност, удовлетворение, търпение, прореципрочен, себеприемане. |
| 4 | Любов | Психика – щастие, толерантност, щедрост, милосърдие, доброта. |
| 5 | Благост | Връзка с цялото – лоялност, ценене на всички култури и религии, загриженост за другите, братство, всеразбиране. |
Всеки урок трае около час и следва един и същ ритъм: кратко настройване преди урока, приказка, пословица или стихотворение, дискусия, песен, а накрая участниците рисуват свободно какво е било най-важното и ценното за тях през изминалия час.
Уроците по „Озарени Добродетели“ са място за по-дълбоко свързване на детето със себе си, и с родителя, децата идват по свое желание и учат чрез преживяване.
Материали в подкрепа на курса
- Книга „Добродетели – 35 детски песни с ноти“ (Любов Миронова, Камелия Данкова) с текст и ноти за всяка добродетел.
- Албум с 34 песни и 34 инструментала (пиано, флейта, виолончело) – за слушане у дома и в колата (може да бъде слушан свободно в интернет през ютюб).
- Одобрена от МОН квалификационна програма за обучители, което гарантира методическа последователност.
Защо е част от Естествена зона
Като майка, искаща да изгради дълбока сърдечна връзка с децата си, търсех различни начини за това. През годините се запознах с работата на Любов Миронова – автор на Методологията, чрез курсовете й за „Съзнателни родители“, „Щастлива майка, щастлива къща“, както и книгите й и многобройните материали в личния й сайт.
Да се включа в курса за обучители по „Озарени Добродетели“ бе едно логично решение, за да мога да подкрепя децата си в по-нататъшното им развитие. С течение на времето, преминавайки отново и отново през всеки урок, разбрах колко ценно е това знание не само за децата ми, но и за мен самата. Осъзнах колко е нужно точно този курс достигне до колкото се може повече будни родители и техните деца, за да могат да взимат решения, които ще им помогнат да бъдат дългосрочно добре. Това резонира напълно с концепцията на Естествена Зона – да създадеш своята естествена зона отвътре навън, от себе си към света. Няма как да променим света, ако не променим първо себе си. Нашия характер е нашата реакция към всяка една ситуация, това е нашето възприемане на света.
В Естествена зона посоката „Семейство“ е за родители, които искат да отгледат съзнателни деца, обръщайки поглед едновременно и към себе си, връщайки се към себе си.
Курсът „Озарени добродетели“ е естественото продължение на тази мисия в практиката: не поучаване отвън, а обща среда, в която родител и дете заедно назовават и избират ценностите, по които искат да живеят.
Курсът се провежда присъствено, веднъж седмично, в малки групи до 12 участника ( родител/баба/дядо+ дете/деца) в пространството на Естествена зона в гр. Ботевград: Център Естествена Зона, пл. „Незнаен войн“ 7, ет. 1, офис 7 (намира се в сградата на Бюрото по труда).
За записване: Евгения Згурова 0886228919

Първа стъпка: Включване в курса
Нашият курс е създаден, за да подкрепя деца и родители в изграждането на споделени добродетели.
Втора стъпка: Активно участие
Предоставяме менторска подкрепа, която улеснява прилагането на наученото в ежедневието.
Трети етап: Растем заедно
Нашата цел е да ви помогнем да създадете устойчива и хармонична семейна среда.
Отзиви от семейства
Тук споделяме истински истории и впечатления от семействата, които са получили полза от нашите програми, вдъхновявайки други да растат заедно с добродетели.
Нашият курс помогна на нашето семейство да се сближи и да изгради ценности, които ни водят всеки ден.

Мария Иванова
Майка и участник в менторската програма
Програмите насърчиха личното ни развитие и семейната хармония, предлагайки подкрепа и вдъхновение на всяка стъпка.

Георги Петров
Родител и ментор
Обучението ни донесе нови знания и умения, които прилагаме ежедневно, укрепвайки семейните ни връзки.

Елена Стоянова
Майка и участник в курса
Истории за растеж и добродетели в семейството
Тук ще откриете подробна информация за нашите програми, които подкрепят родители и деца в развитието на семейни ценности и добродетели.
Как семейните добродетели променят живота ни
Тази история показва как едногодишният курс за родители и деца помогна на семействата да изградят силни връзки и устойчива хармония у дома.


Изграждане на здрави семейни основи чрез добродетели
История за успех, в която майките откриват подкрепа и менторство, за да възпитават децата си с ценности и любов.
Укрепване на семейните връзки чрез споделени ценности
Този разказ илюстрира как програмите ни помагат на родителите и децата да създадат хармония и да растат заедно.


